Я в школу TennisTeam хожу на занятия большим теннисом https://www.tennisteam.ru/ можете записаться к нам и начать с обучения игре с тренером, ракетки выдают при входе) И знаете, вы молодец, что решили заняться собой и способ выбрали наиболее удачный. В игре задействуются все группы мышц и прорабатываются, укрепляются. Тренируется выносливость, закаляется сила духа, как говорится. Я сам того не ведая поначалу, похудел на 6 кг, а теперь вообще мышцы прорисовываются.