Это все индивидуально, поэтому трудно что-то конкретное советовать. Единственное, могу вам хорошего ортодонта порекомендовать, зовут Воронцова Ольга Георгиевна. Она в клинике "32 дент" https://www.32dent.ru/ispravlenie-prikusa.html принимает. Она вам точно поможет с методом исправления прикуса определиться. Подберет наиболее подходящий в вашем случае вариант. Сама к ней в прошлом году обращалась, а сейчас уже с красивой и ровной улыбкой хожу)